photo credit: koalazymonkey via photopin cc 今週のエントリー 月 夏休み 火 本を探すちから 水 戦争のこと 木 適当な言葉の量と質 金 熱すぎないコーヒー 土 自分との約束 懐かしのフォークソング、痛ましい戦争。おいしかったコーヒー。 読書について、…

photo credit: SalFalko via photopin cc 未来との 手帳に予定を書き入れます。「○時起床」「スロージョグ」・・・決まっていること、決めたこと。 約束 「毎日これをしよう」、「朝は何時に起きよう」というのは、自分との約束ではないかと、思いつきました…

photo credit: H is for Home via photopin cc コーヒー 自分で飲むコーヒーは、ポットからカップに直接熱いお湯を注いでいれるタイプ。とても熱いコーヒーです。 一応蒸らす時間を少しとったりして、すこしでもおいしくなるように。 プロのわざ 先日、入っ…

文章 ブログをつづけて100日を超えました。エントリーが100を超えたということです。内容は繰り返しもありますし、単発なものも。文章の量はあまりかわっていないと思います。 読み手 「何を言いたいのか？」が伝わらないと当然意味がないので、よく考えて書…

悲しい思い 今朝のラジオで戦争のことが取り上げられていました。第二次世界大戦が終わって60年以上経過し、当時を知る人が少なくなっていて、次の世代に伝える作業が急務だという意味のことが話されていました。 日本での戦争 日本は、日清戦争（1894年）か…

photo credit: ImaginaryGirl via photopin cc 本と出会う 書店は好きで、結構いっています。買わないまでもあたらしい本の山を見たり、雑誌の表紙をながめたりするのは楽しみのひとつです。 世間みたいなものが垣間見えたりします。 現代を見ているのだと今…

photo credit: esther** via photopin cc 遠い記憶 夏休みという楽曲があります。有名なフォークシンガーがうたっています。大好きな曲でした。相当昔には、聞くたびに夏休みの楽しみや当時の記憶が蘇えり幸せなきぶんになったものです。 なぜか 今聞いても…

photo credit: Adrian Dreßler via photopin cc 高速化 アナログは、イメージとして数字の連続体。微妙なあんばいが受け入れられる感じです。コンピュータの基礎、０ゼロと１。どんなことでもこの２つONとOFFで計算して形にしていきます。 今の社会はデジタ…

photo credit: florian_aut via photopin cc ぜいたく ぜいたくとは何か気になりました。贅沢とは ぜい‐たく【×贅沢】 ［名・形動］(スル)１ 必要な程度をこえて、物事に金銭や物などを使うこと。金銭や物などを惜しまないこと。また、そのさま。「―を尽くす…

photo credit: annais via photopin cc 浮かぶアイデア きちんと意識していると、「あっそうか」とアイデアが浮かんでくることがあります。それは突然で前触れ無く、ふと、です。手近にあるメモ帳に書いておきます。 消えるアイデア 書けないときもままあり…

photo credit: PastSide via photopin cc 手仕事 ラジオで大工さんの話を聞きました。手仕事の話なども。 ある時期から多くの職人さんが消えていきます。機械に変わったのでしょう。 手仕事はきっと何十年も訓練して手に覚えこませるもの。材料は自然に近い…

photo credit: Marinyu.. via photopin cc 走ること 今日もスロージョグを終えて来ました。昨日よりもすこしだけ早いペースで走りました。路面がでているのは本当に走りやすいし、楽しい、です。 感謝 朝早起きをして、着替えをすませジョギングにいくことが…

photo credit: Photosightfaces via photopin cc 再開 ２月に足を痛めてから治すために走ることを中止していました。無理せず、しっかり治るまで。 やっと先日、痛みが消えたのでスロージョグを再開しました。 幸せなラン スロージョグは３キロメートル３０…

photo credit: mikebaird via photopin cc 先週のエントリー 月 東日本大震災のこと 火 早起きのススメ 水 納谷悟朗さんのこと 木 テレビのこと 金 戦う 土 誰かの日常 心が支えきれない、大きな災害のこと。偉大な俳優さんの訃報。日常生活と気持ちのことを…

photo credit: Andrew Coulter Enright via photopin cc あらすじ この話どこかでみたことがある、というドラマ。国も時間もちがうけれど、おおきな筋はあの話とおなじ。ということがままあります。 本質 楽曲でも、ある名曲からヒントを得て作られたものが…

photo credit: fatboyke (Luc) via photopin cc あたりまえ 朝起きて着替えて食事して、歯磨きをして髪を整えて、電車にのって会社へ。いつものデスクに座り、、、 昨日とおなじあたりまえの一日がスタート 日常 自分ではまったく意識をしていなくても、今日…

photo credit: blmiers2 via photopin cc 不安 何かに押しつぶされそうな感じ。どうしても頭をよぎること。不安がわきあがります。 対処 安心や安定のほうがいいです。しかし、なかなかそうはいかないもの。 不安があると、いつもの生活やリズムをしっかりつ…

photo credit: x-ray delta one via photopin cc なんとなくリモコン とりあえずスイッチを押して、なんかやってないかな、というのはやめるようにしています。夜はほとんど、早寝のこともありますが見なくなりました。 朝は情報番組を見ています。 ネット …

訃報 平成２５年３月５日、納谷悟朗さんが亡くなられました。８３歳でした。 思い 納谷悟朗氏は、ルパン三世の銭形警部役を長年務められました。「ルパーーン！！」という声はいまでも心のなかに。職務に誠実で浪花節で、いつもしてやられるけれど不屈の精神…

photo credit: Luz Adriana Villa A. via photopin cc 早寝 以前のエントリーでも実践していることを書きました。夜起きていてもメリットが感じられなかったので、思い切って朝型に切り替えました。 朝4時起きとは、普通そんなに早くてどうするの？という感…

photo credit: Denis Collette...!!! via photopin cc 二年 今日で東日本大震災から二年。 亡くなられた方へのおくやみと被災された方々へのお見舞いを申し上げます。復興をお祈りしています。 大きな出来事 あまりにも大きく、信じられないほど深いキズ。周…

photo credit: matsubokkuri via photopin cc 先週のエントリーは 月曜日 リラックスする 火曜日 穏やかな気持ちを保つ 水曜日 強い思い 木曜日 読書 金曜日 良い睡眠 土曜日 おかげさまで90日 前の週のエントリーで「ゴールのイメージを作る」ことが大きな…

photo credit: Creativity+ Timothy K Hamilton via photopin cc 90日 昨年末の再開から90日を迎えることができました。これもみなさんに見ていただけていることが、大きな励みになっています。ありがとうございます。 なんとなく振り返り エントリーを大き…

photo credit: Erminig Gwenn via photopin cc ここ最近の傾向 よい睡眠になっています。数値的に結構高めで驚いたりしています。 気にしていること 気にしていることは 寝る前の一時間はPCは使わない,テレビは見ない 水を一杯飲む 瞑想を15分間実践する と…

photo credit: Xavier de Jauréguiberry via photopin cc 心配性 本を読もうと思います。手にとって読んでいると、ふとした不安がよぎります。この本を読んでいていいのだろうか、と。もっと読むべき本があるのではないかと。心配性です。 目的 本を読んで何…

photo credit: © Ahmed Amir via photopin cc 動かすもの 影響をうけたり、つなげたり、融合したり。人の思いはベースになっています。 「これを残したい。」「伝えたい。」「もっと良くしたい。」 どこに すでに、子どものうちからしっかりした目的意識をも…

photo credit: alles-schlumpf via photopin cc 刺激 気分によって行動がかわる場合があります。とくに大きなストレスがあると、少しでも和らげるために、刺激がほしくなったりします。 ストレスで心が縮こまっていると思い込んでいるときに、とりあえずテレ…

photo credit: Paco CT via photopin cc 本を読む 以前のエントリーで、寝る前にゆっくり本を読むことがとても穏やかでよいということを書きました。PCを落として、テレビは見ずに。 慌てず なにかすぐに得ようとすると、無理が生じるのでしょう。ゆっくり噛…

photo credit: FutUndBeidl via photopin cc ブログを再開 １ 実現したい「ありたい自分」を明確にする （略） ２ ワクワクするようなゴールを描く （略）（出典：「手帳ブログ」のススメ 大橋悦夫書） これが今考えなくてはいけない課題です。 最初に？ 最…

photo credit: A Guy Taking Pictures via photopin cc 頭を真っ白に 瞑想を続けています。いつも宝彩さんの「始めよう。瞑想」をもとに。始めよう。瞑想：15分でできるココロとアタマのストレッチ (光文社知恵の森文庫)作者: 宝彩有菜出版社/メーカー: 光文…