大晦日 おかげ様で今日を迎えることができました。コツコツと続けることができました。 続けるコツは「時間を決めること。」「ネタをつくっとくこと。」かも。 ということで みなさん良いお年を 来年もよろしくお願いします！

見せ方 特に調べたわけではないのですが、いろいろと見ていると、ブロガーさんは独自ドメインを持っていて、WordPressをつかって書いているらしいというのがわかりました。今のところそこまでは。でも、見たくなるデザインには憧れます。（中身が大切だろう…

今週のエントリー 月 スロージョグのこと 火 ロック音楽 水 今を生きる 木 スロージョギング 金 行動 土 友達 スロージョグの続け方、ビートの魅力。継続する大切さ、スロージョグも継続。 言行一致のこと、大切な友人。 ということで とにかく続けようと思…

顔 ヒトとの関係はいろいろあって、家族、仕事、いきつけの店のなどというのもあります。それぞれ見せる顔は違ったりしますが、友人とはあまりつくらずに接することができます。 距離 もちろん友人とは距離が近いのでそう思うんですが、距離感のありがたさと…

言葉 耳障りのいいことば、という言い方があります。自分の思い通りの回答や想定、聞いていて満足を得られるものです。 相手のことを先回りしてこうすれば、ということを言ってしまうこともあります。 実現 言ったはいいが行動が伴わないと信頼をなくします…

継続 先日のエントリーにも書きましたが、スロージョギングを毎日がんばることにしています。夏から秋口にかけて週三日ペースでそれなりの距離を走ったのですが、続かず土日にため走りをする感じでした。 これはいかんと少しの距離でも毎日にしようと 習慣化…

がんばる なんだか大層なタイトルですがたいしたことではなく。 スロージョギングを続けることも、30回噛んで食事をすることも努力が必要です。頑張らないと。でも明日がんばることはできなくて、今という瞬間を懸命にすることしかできません。 できるだけ …

歴史 ロックの100年というHPを見つけました。ブルースなどからいかに現代のロックが生まれたかが系統図になっています。 ギターソロの歴史やドラムの歴史もありました。特にリズムはジャズのスイングと比べてロックはストレートであると、 グッド と聞くとス…

ブログ ここ最近、朝起きてからの作業がブログを書いてスロージョギングという順番になっていました。365日一日も休まず、といっても内容はひじょうに薄いのですが、続けていたプレッシャーのほうが強かったのだと思います。まず書かなくてはと思いました。 …

今週のエントリー 月 歴史 火 睡眠 水 これからの大人 こんな形で 木 立場 金 字のきれいさ 土 機械 日本の歴史を読み直すはなし、瞑想。これからオトナはどうすればいいのか、立ち位置の話。字を綺麗に、マシンとヒト。 ということで 歴史は大切。

能力 ヒトは、移動したり、書いたり、話したりします。クルマ、バイク、鉛筆 、電話、LINE、 とにかく、いろんな道具を使います。 使う ヒトが道具を使うのは、効率的に物事を進めるためです。しかし あまりに道具な負担になってもいけません。一定の技能は…

手書き 手書きの文字、きれいに書きたいといつも思ってます。ゆっくりていねいに。でもなかなかうまくいきません。 美しさ どうしたら見やすい文字が書けるのでしょう。 なんとなくですが、ごちゃごちゃさせず、均等に、がいいと思いますがかんたんには とい…

考え 昔から議論になっている、微妙な話題。新たに浮上してきた課題、そういったものは数え切れないほどあります。 立場 全てのことにどう考えるのか、を決める必要は、また決めることはできないのですが。世間を騒がしていることなんかに対してどう思うか、…

大丈夫か この形でやって見たいので、試験！

長寿 平均寿命が伸びていて、長生きのヒトが増えています。良いことです。仕事が終わってから20年ほど時間がある、ということもどうしようかと悩んでしまいます。 大人 80年の人生はいままであまり考えられなかった時間です。個人的にも社会的にも。大人とい…

瞑想 瞑想をやり直しています。短い時間ですが、なにも 考えない時間を作りました。本当に久しぶりです。 ぐっすり ここ二三日ですが、結構ぐっすり眠れています。瞑想のおかげかもしれません ということで 瞑想をちょっと続けます。

歴史 この本を読んでいます、の続き日本の歴史をよみなおす (全) (ちくま学芸文庫)作者: 網野善彦出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2005/07/06メディア: 文庫購入: 22人 クリック: 380回この商品を含むブログ (186件) を見る 目からうろこが続いています。 …

今週のエントリー 月 おかげ様で365日 火 ランニング 水 読み返し 木 想像力 金 瞑想 土 音楽 おかげ様で一年間継続できたこと、ランニングの本。ブログの読み返し、考え方捉え方。 瞑想の力、音楽の力。悩み続けている様子です・・・ ということで これから…

変化 張り詰めていた気分が、ラジオから流れた一曲で晴れやかになることがあります。仕事帰りにクルマの中で聞くCDは硬くなった心をほぐす力を持っています。 不思議 音楽は旋律とテンポで人の心を操ります。 なぜあの調べは楽しいころを蘇らせてくれるので…

睡眠 実は最近瞑想をしていませんでした。瞑想をする時間が取りにくかったこと、15分間の長さが重くて。気にはなっていたのですが、 目覚め 昨晩久しぶりに瞑想をしてみようと思いつき、5分間でしたがやってみました。すると眠りが深いきがします。グッスリ…

考える 日々起こる出来事にできるだけきちんと対処したいと思っています。自分に起きることはたくさんではないので、シミュレートできることは限られます。できれば事前に調べたり考えたりしていたいものです。 想定 自分だったら、というスタンスは大切だと…

記録 ブログ再開のお手本はこの本でした。「手帳ブログ」のススメ作者: 大橋悦夫出版社/メーカー: 翔泳社発売日: 2006/04/20メディア: 単行本購入: 3人 クリック: 159回この商品を含むブログ (110件) を見る ブログを書くことについてアドバイス満載です。 …

走り方 この本を手に入れました。忙しい人のためのマラソン講座 (フォレスト2545新書)作者: 前田浩実,金子裕代出版社/メーカー: フォレスト出版発売日: 2013/03/08メディア: 新書この商品を含むブログ (4件) を見る 時間の取りにくいヒトのための練習方法が…

まさかの まさかでもないのですが、おかげ様で３６５日を迎えることが出来ました。思えば一年前気づきを記録しアウトプットすることができないか、ということで再開したのです。 結果 食事や早起き、スロージョギングほそぼそと続けています。読書もそれなり…

今週のエントリー 月 伏線 火 都会 水 スマートなノート 木 与えられたものは 金 歴史 土 コミュニケーション ドラマの展開、流行の洋服と地域。頭を良くするノートのこと、現在の恵まれた環境。 歴史の本のおもしろさ、ヒトとの繋がり方。 ということで ど…

断絶 こう思っているだろう、同じように理解していてくれるはず。というきでいることがままあいます。自分と同じように表いてくれるだろうという、 話 だいだい同じであっても言葉にして確認することが何よりも大切です。確認というわけではないけれども。話…

思い込み この本を読んでいます日本の歴史をよみなおす (全) (ちくま学芸文庫)作者: 網野善彦出版社/メーカー: 筑摩書房発売日: 2005/07/06メディア: 文庫購入: 22人 クリック: 380回この商品を含むブログ (186件) を見る 目からうろこが続いています。 意外…

恵まれた環境 PCがあってブルーレイがあって大画面があってエアコンがあって。先人の苦労の上に私達は生活をしています。 豊かなモノの時代、恵まれた環境です。 意識 新しいものをつくるときに、与えられたものだけの中では非常に弱い氣がします。それに慣…

挑戦中 スマートなノートを始めて四ヶ月になりました。あなたを天才にするスマートノート作者: 岡田斗司夫出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2011/02/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 23人 クリック: 1,529回この商品を含むブログ (66件) を見る な…

服装 先日マチにいってきました。どこにいっても混んでいて大変だったのですが、都会というのはヒトがおおいところなのでしかたありません。 路行くヒトのファッションも個性的で自己主張の強いものが結構あったりします。 田舎 地方では顔がしれているので…