今週のエントリー 月 わかりやすいこと 火 読書の時間 水 耳読のすすめ 木 賢いノート 金 減量のこと 土 ノートのこと 考える事のたいせつさ、朝読む本。耳で聞く読書、スマートノートのこと。 ダイエットのこと、記録の大切さ。 ということで これからも継…

とにかく書く スマートノートを続けています。 気づいたことは嫌だったこと、とにかくなんでもできるだけ書くようにいています。 写すこともしたりすると、字を忘れずにいることができる気がします。 見返す いつとは決めずにふとぺらぺらと前のノートを見返…

photo credit: Alan Cleaver via photopin cc こつこつ 減量を続けています。記録するだけのものです。 予想よりも、予想が甘いということもありますが、着実に減っています。それは2つのことを気にするようになったからかもしれません。 気にしたこと ひと…

ノート これを続けています。あなたを天才にするスマートノート作者: 岡田斗司夫出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2011/02/25メディア: 単行本（ソフトカバー）購入: 23人 クリック: 1,529回この商品を含むブログ (66件) を見る ノートは三冊目に入りました…

聞く読書 早朝スロージョギングをしています。 ランニング時には、ケータイでラジオを聞いていました。インタビューの時間なので貴重な話が聞けることもあります。ただ、いつも期待したヒトがでることはないので、半分聞き流しという日もあります。 そこで、…

早起き 早起きを継続しています。 まだ明け切らないうちに起きてスロージョギングをし、読書をしたりします。 朝のほうが頭にすっと文章が入る気がします 脳の働き 早起きが馴染むまでには年単位で時間がかかりました。スロージョギングもやっと継続できてい…

簡単 政治も日常生活もわかりやすいことが求められているような感じがします。 市民の知的レベルが上がってきているのは、大学進学率などを見ても多分いえることだと。その中でもわかりやすさ、一言で言うとという感じが強く求められているような、 難解 難…

photo credit: Brandon HM Oh via photopin cc 今週のエントリー 月 古典のこと 火 ひらめき 水 格好良く 木 テレビのこと 金 情報 土 きちんと食べる 長らく生き残ってきた貴重な本、アイデアのこと。清潔感をたいせつに、テレビジョンのこと。 ヒトが必要…

photo credit: Kevin_Morris via photopin cc 食事 以前のエントリーにも書いていますが、減量をしています。 少しづつ成果が見られますが、食事制限も若干しています。極端に減らしはできないのですが、気持ち少なめを心がけています。 食事の時によく噛む…

テレビ 昨日のエントリーにも書きましたが、とりあえずテレビはやめました。見たいものだけ、です。 でも、ウェブは毎日チェックします。世間の動きを知るために新聞よりもよく目を通します。時事からおもしろまで、ジャンルはさまざまです。 人間 ふと、情…

距離 以前のエントリーにも書いたとおり、とりあえずテレビ、をやめました。 時間があるとすぐスイッチを入れてしまう習慣。とても求心力があるので一度つけたらしばらく席をたつことすらできません。心理学上、また、積み重ねられた経験が釘付けにする手法…

見た目 外見は意外と重要だと思います。この時代小奇麗にする方法はいくらでもあるのでなかなか言い訳はできません。 清潔感は意識をすれば周囲に不快感を与えない程度にできるとは思います。どうも清潔感がない、と指を刺されているかもしれませんが、 機微…

寝かせる 解決したいなにか、があってでも答えはいまのところないとき。 すぐには答えはでないというときには、そのことについて一旦考えるのをやめます。でも解決はしないので気にはなっています。 突然 ひらめきは、突然沸き起こってきます。 上手に言えな…

理解 いわゆる古典という本がたくさん、あります。小説でも哲学書でも、思いつくのはそのくらいですが。 それらも現代の作品と同じように、一度読んで、そうなのか、くらいに思っていました。 本質 しかし、一度読んだくらいでは分からないというかその本の…

今週のエントリー 月 専業主婦 火 楽しむ 水 大切なこと 木 明日への期待 金 気づき 土 必要とされること 新しい専業主婦の話、余裕の話。東日本大震災のこと。 脳の鍛え方、人に必要とされること。 ということで あれから三年、もう一度しっかり刻んで次に

技能 PCの不具合をちょっと教えてほしい。簡単な文書を作って欲しい。二次会の適当な店を、、、 年代や場所、相手によって求められるものは違いますが、必要とされるには努力が必要かもしれません。 サービス 奉仕であります。 仕えることなので、相手の立場…

スマートノート いろんな知識を手に入れて準備をすることは大切なことだと思っています。知識同士が時に化学反応を起こすように繋がって、そうだったのか、と気づくことがあります。 しかし、多くの方が述べられているとおり、それはすぐに頭のなかから消え…

我慢 消費をすぐにしたくなります。楽しみの。 食べるとか見るとか飲むとか、、、 いろいろあると我慢できずにすぐ何かに手を出しがちです。 明日 飲みたい食べたい少しだけ我慢して、あした以降にとっておく、 それはすごく贅沢なことに思えてきました。あ…

記憶 大震災から三年が経ちました。 御冥福と怪我や病気の回復、復興を祈念しております。 続ける 津々浦々で追悼式などが行われたことと思います。またボランティアなど直接的に日々支援を続けている方も多いでしょう。 何とかしたい、という思いは誰しも。…

移動 せっかちです。長い時間同じことをするというのもとても苦痛です。 クルマで行けるところに電車やバスで行くということは、不効率で時間を要することで良いこととは思えませんでした。 若い頃は 窓の景色 余裕ができたわけではなく、クルマを運転するの…

古くて新しい この本を読みました。ハウスワイフ2.0作者: エミリーマッチャー,Emily Matchar,森嶋マリ出版社/メーカー: 文藝春秋発売日: 2014/02/24メディア: 単行本この商品を含むブログ (7件) を見る帯には 「キャリア女性の時代は終わった。 私たちは 会…

今週のエントリー 月 意識 火 歳相応 水 答え 木 テレビのこと 金 目標 土 二度読み 減量のこと歳相応な字について。答えのない学問の追求、テレビの選択。目指さなくてはいけないこと、本の大切な読み方。 意識の話がおおいような感じですね。 ということで…

記憶 先日、ある分野のことが気になって家にある本をまとめて、といっても大した量ではないのですが、みました。 で、ふと見返してみるとぜんぜん遠くてわからないものです。読んだ、ということは記憶にあるのですが。 深まり 本を読むことで表面的な知識だ…

目指すこと 減量を続けています。少しづつですが結果が出てきています。食事と運動が大切です。 年齢も高くなりある程度健康を考えなくてはなりません。 できること 食事と運動は大切です、よくわかっています。減量を始めたいまでさえ、ちょっと食べ過ぎに…

必要なもの テレビは見ていて楽しいですし、つい時間を忘れてしまいます。つけると消すのが難しい。 そこですぐにスイッチをいれるという習慣をやめることにしています。 選択 たくさんの情報をテレビは与えてくれます。ニュースはもちろん新しく地域ジャン…

学校で 卒業するまで学校では答えのある問題にいっしょうけんめい取り組みます。すでに誰かが答えをだしたものです。どんなに難しくても誰かが作ったものなので答えがあります。解き方もあります。 答えのない 学者の方たちは、数学にしても歴史にしても物理…

文字 先日、映画を観てきました。 劇中に手紙を書くシーンがありました。ちょっと崩したきれいな字でした。とてもうらやましい。 オトナ キレイに書くようには心がけていますが、オトナの字になっているかは疑問です。崩した字などがきちんと習わないとかけ…

減量 意識をして減量をしています。続いています。少しづつ成果が見えてきています。 食事の量は控えめにし、空腹はまさにカラダが脂肪を使っていることだと思い込んで、 考え 結局、いや多分、いれる量と出て行く量の差が大切ではないかと。食べる量を少な…

今週のエントリー 月 惰性 火 長く使う 水 ノートテイク 木 いただきます 金 減量のこと 土 大切な テレビのスイッチをつけない、革製品と手入れ。賢くなるノートのこと、いただくこと噛むこと。減量法のこと、一日を大切に。 ということで 生活をいいほうに…

習慣 朝早起きをしています。すぐに20から30分、スロージョギングをして汗をながしたあと、ブログを書き始めます。 これが終わると、今日やるべきことはやった、という気持ちになります。 もったいない 早起きを始める前は、12時くらいまで起きていて、見る…