賢いノート

記録

　岡田斗司夫氏の「スマートノート」を続けています。

あなたを天才にするスマートノート

　日記をつけていますが、振り返ると体調の波などがわかってきます。

記憶

　意外と記憶はあいまいで、こういうことがあったか、とか体調の良し悪しが分かります。短い文章を書くだけなので比較的簡単で、続けやすいイメージです。

ということで

　次のステップに向けて継続します。