続けること
ブログ再開して11ヶ月になりました。カウンターが少しづつですが上がっていくのが楽しみです。続ける力になってます。
ただ、書いている中身は成長が見られないというか。
やめない
よく噛んで食べる、スロージョギングをする、はなんとなくほそぼそと続けています。噛むことは特に意識すればできることですし。スロージョギングはストレスをためないためにも大切です。
良い睡眠をとるための取り組みはうまくできていません。規則正しい生活になっていないからかも。
ということで
できるだけ、無理せず続けていきます。
