距離感

スロージョギング

　ぼちぼちとスロージョギングを続けています。人のカラダはすごいものでだんだん走ることに慣れてきました。
　LSD（ロング・スロー・ディスタンス）という練習方法もあって、ゆっくり長い距離を走るのも有効なのだそうです。

距離

　少し長い距離を何度か走ってみると、キロメートルの距離感がちょっとわかるような気がします。これはいままでの感覚にはなかったもの。
　訓練するといろんなことができるのかも。

ということで

　前に前に