○自然を感じる
以前のエントリーにスロージョグをすることは、家と職場の往復だけの生活から外を感じる、自然を感じることにつながることだ、と書きました。
今朝はとても強い風が吹いていて、走るのはたいへんでした。追い風のときはまだいいのですが、向かい風は顔も冷たくとても厳しく感じました。
○変化
こういう日もあってキツイなぁと思ったり、風を心地よく感じたり朝日の登ってくる様子が美しかったりと当然のことですが、自然、なのです。季節、日、時間によっても大きく変化し、それを受け止めるしかありません。
○ということで
これからも、外に出て自然を楽しみます。
