重装備 朝にスロージョギングをしています。およそ30分位の短い時間です。 アウトドア、なので今の季節は何枚も重ね着をして外気に触れるのは目だけ、という感じです。強い北風にあおられポチポチ走ると10分ほどで汗がでます。 楽しく 足元もでこぼこで滑り…