続けること 早起き 飲み会の次の日以外は大丈夫（笑） 朝テレビをすぐに着けない ☓ 最近だめです スロージョギング 週三〜四回継続してます！ たくさん噛んで食べる 継続中 お陰様でブログを280日継続できました！ ということで コツコツと、しつこいですが…