無理はしないが ぼーっとすることも時には必要で、なにも考えない時間も貴重です。瞑想もなにも考えない時間をつくることになります。 なにも考えないことを、なにも考えずにするのは、よくないかもしれません。 よく考えて やっぱり、意識をすることが必要…
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