習慣化 いくつかの目標があり、地道にがんばっています。 早起きであり、ブログであり。 ブログは、スロージョギングといっしょに朝書くことにしています。以前は走ったあとにかいていましたが、起きたらすぐ書く習慣になりました。 気持ち 続けるのはとても…