今週のエントリー 月-読了 火-スロージョギング 水-知のたのしみ 木-睡眠の質 金-チャレンジする気持ち 土-信じること ワーク・シフトを読み終えた感想、スロージョギングで10キロメートル走ったこと。 知、いつまでも、良い睡眠が良い生活を支える、水彩画…