photo credit: cszar via photopin cc ラジオで 先日ラジオでスロージョグが紹介されていました。運動不足なかたでも比較的簡単に取り組めるという感じだったかなと。 走る 同じスピードでも、走ると歩くに比べおよそ二倍のカロリー消費になるとのこと。よい…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。