photo credit: Herkie via photopin cc 継続 腹筋のトレーニングを続けて、ひと月になりました。確実に筋力は上がっています(多分)。最初にできなかった回数を、なんとかこなせるようになっています。 全身運動 腹筋を鍛えるために、足を固定して上半身を…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。