photo credit: sakeeb via photopin cc 変化 スロージョギングを続けて約半年、変化がすこしづつでてきています。 姿勢がよくなった 寝付きがさらによくなった 通じがよくなった 姿勢と寝付き 腹筋と背筋がついてきたことで、姿勢を維持しやすくなっているよ…
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