○スロージョグ スロージョグをしてシャワーを浴びたところですが、昨日は体調があまりすぐれずジョギングはおやすみをしました。 ○壁 ジョギングを毎日続けているときには、起きて着替えて外にでることにあまり迷いはありません。しかし一日休んだ次の朝、着…