マラソン

走るために

　この本を読みました。

忙しい人のためのマラソン講座 (フォレスト2545新書)

笑顔で怪我なく

　「私にフルマラソンなんて無理」と決めつけてしまわないで、明日の成長を楽しみにしながら、焦らずがんばることが何よりも大切です。（出典：忙しい人のためのマラソン講座）

　スロージョグを続けようと思っているのでフルマラソンとは縁がないと思いますが、明日の成長を楽しみにというのはとても励みになります。

ということで

　無理せず続けます。