良い睡眠 - お試し日記

　以前のエントリーで、良い睡眠をとるためにいくつかの作業を始めたことを書きました。
　半信半疑的な感じもありましたが、まあまあ良いようです。

　感覚なので、なんともという気もしますが、目覚めて寝不足の感はほとんどありません。もっと寝ていたいというのはもちろん（笑）ですが。
　結構深い眠りをしている気がします。寝る前のストレッチなんかが良いのでしょう。

　良い睡眠のために、